no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ミートソース（1人前）	260	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
じゃがいも（1人前）	57	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前）	9.9	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
ハンバーグ（0.5人前）	236	kcal
20時
ビール（2人前）	280	kcal
ピザ（1人前）	620	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ハム（3人前）	88.2	kcal
21時
エースコック担々麺（1人前）	332	kcal
	2468	kcal
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