暖冬【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月13日（日）

暖冬
< 忘年会明けの休日 　｜　風邪の諸症状 >
【今日のできごと】
久しぶりにノルディックウォーキング
【今日の感想】
今年の冬は「シバレ（北海道弁で寒さのこと）」が緩い。
タイツは履いたがジャージだけでウォーキングができる。
今週の天気予報は週末にかけて荒れ模様とのこと。
そろそろ覚悟しときますか～(-_-;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
9841歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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