no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンカツ（0.7人前）	306	kcal
セブンイレブンがんも（1人前）	112	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
19時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前）	341	kcal
玉ねぎ（1人前）	72.2	kcal
じゃがいも（1人前）	103	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
20時
クッキー（1人前）	168	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
	2056	kcal
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