no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
丸大ハンバーグ（1人前）	94.4	kcal
7時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
えび玉（1人前）	225	kcal
メンチカツ（0.5人前）	250	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
ＣＧＣ春雨スープ（1人前）	98	kcal
19時
セブンイレブンこんにゃく（1人前）	13	kcal
レンコンのきんぴら（1人前）	74.4	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	155	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
20時
クッキー（1人前）	168	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
	1683	kcal
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