2015年という年【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月23日（水）

2015年という年
< おしるこ？ぜんざい... 　｜　天皇誕生日 >
5月からウォーキングを始めて、会社の「8月～10月の3か月で60万歩ウォーキングしよう！」も楽々クリア。足腰はかなり若返った感じで、腰痛もほとんど気にならなくなった。
体力UPしたんだから、気力もUP！と行きたいところだったが、こちらはやや停滞気味(>_<)
2016年は「攻めていこう！」ぜ。
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