no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2762kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ぶりの照り焼き（1人前）	289	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
11時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
12時
セブンイレブンがんも（1人前）	112	kcal
13時
から揚げ（1人前）	241	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
タルタルソース（0.3人前）	70.3	kcal
18時
鍋（1人前）	452	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
19時
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
	2762	kcal
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