no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月27日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明星 ちゃんぽん（1人前） 374 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
10時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ふめい ナゲット 1個（3人前） 138 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 230 kcal
19時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
鍋（1.5人前） 677 kcal
  2191 kcal
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