no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
オレンジジュース（0.5人前） 42 kcal
7時
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（0.6人前） 335 kcal
8時
ゆず（果皮）（1人前） 1.2 kcal
なます（0.5人前） 42 kcal
タラの甘酢あんかけ（0.5人前） 112 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
12時
伊達巻（1人前） 191 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
お雑煮（0.3人前） 57.6 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
13時
のり餅（1人前） 128 kcal
19時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
20時
お雑煮（0.2人前） 38.4 kcal
  1352 kcal
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