『今年のキーワード!?』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月04日(月)

『今年のキーワード!?』

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【昨日&今日のできごと】

 今日から、仕事始めですが、社員も半分以上~まだ冬休みで、
 各グループ会社も、挨拶と顔合わせで、新年会を兼ねた昼食会で、
 本日は終了です~(^^。

 私は、入金やメールのチャックで、午前中は結構~忙しかったですが、
 夕方には、上がれそうです~~。

 お昼休みに、ネットを見ていたら~
「生年月日でわかるあなたの今年のキーワード」と言うのがありました。
 http://ima.goo.ne.jp/column/article/3896.html

 私は、1956年5月13日生まれなので~
 1+9+5+6+5+1+3=30  3+0=3 
 と言うことで、今年のキーワードは「3」です~

「3」のキーワード:「リセット」「気分転換」
長く抱えていた悩みや迷いが、霧が晴れていくように消えやっと道が見えてくる…といった感じです。
 公私とも安定感があり、充実した毎日に。少し余裕が出てくるので、新しい趣味を始めたり、
 行ったことのない場所に出かけたり、息抜きをすると良いです。力まずにりラックスを意識してみてください。

 との事~
 あれこれ手を出さず謙虚に一つに集中、が今年の開運の鍵らしいので、
 前向きにとらえて、楽しみながら頑張って行きます~~(^^。

 みなさんも、今年のキーワード調べてみて下さい~~~(^^)/







 

 

【記録グラフ】
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3855歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2229kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
70.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
R-1(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
9時
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
セブンプレミアム ココアシリアル(0.2人前) 30.6 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.2人前) 44.8 kcal
キッコーマン 豆乳(0.2人前) 22 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
つくねハンバーグ(1人前) 215 kcal
ひじき煮(0.5人前) 23.4 kcal
コーンとほうれん草のマヨサラダ(0.5人前) 32.2 kcal
オクラのおかか和え(1人前) 31.4 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 即席 15種類の野菜 [袋] 72g(1人前) 129 kcal
13時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
ひじき煮(1人前) 46.9 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
日本製粉 アマニ油(0.2人前) 8.5 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml(1人前) 157 kcal
21時
レバーカツ(5人前) 330 kcal
ポテトサラダ(1人前) 170 kcal
焼酎お湯割り(1.5人前) 278 kcal
  2229 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2016/01/04 16:45
「4」直観、スピード
すべての物事が理想的に運ぶ年です。持てる力を十二分に発揮でき、周囲からの評価も高まります。チャンスがたくさん訪れる時だからこそ、スピード感が大切です。迷った時は直観で!思い切った方向転換が吉となります。

ほほー
結構良いかも。御神籤も「吉」だったし(*^_^*)
 syunfamily 2016/01/04 17:08
中佐~イイですね~(^^。
間違いなく~今年は、良い年になりますよ~~(^^)/
ボンド88 2016/01/04 18:10
「8」でした。「夢や希望に一気に近づけるビッグチャンスが巡ってくる年です」と出ていました。
でもそのためには何かを手放さなければならないともありました。
即決が良いそうなので出たとこ勝負ですね♪

今年もよろしくお願いいたします。
 syunfamily 2016/01/04 19:06
>「夢や希望に一気に近づけるビッグチャンスが巡ってくる年です」
委員長~良い年になりそうですね~~(^^)/
今年も~昨年同様によろしくお願いします~。
hiro37829 2016/01/04 18:47
1の出会い、挑戦でした。
いろんなことに挑戦しようと思います。
 syunfamily 2016/01/04 19:08
「出会いと挑戦」
イイですねぇ~~(^^)/
世界平和 2016/01/04 19:02
おいらは、「4」でした
直観、スピードですって

今日読んだ本にもひらめきを大事にって書いてありましたよ
今年のテーマ(目標)が、これで決まりましたよ ^^;(笑)

syunさん、いいタイミングだったよ
ありがとさん
 syunfamily 2016/01/04 19:10
あっははは~~
本当に、グットタイミングだったね~
世界さんに、喜んで貰って~嬉しいですよ~~(^^)/
ムッキー 2016/01/04 19:03
私は、
  4→直観、スピード
 すべての物事が理想的に運ぶ年です。持てる力を十二分に発揮でき、周囲からの評価も高まります。チャンスがたくさん訪れる時だからこそ、スピード感が大切です。迷った時は直観で!思い切った方向転換が吉となります。
と出ました。
恐れずに尚挑戦ですね、はい、やってみますよ。
 syunfamily 2016/01/04 19:13
うん。
ムッキーさんに、ピッタリのキーワードですね~
今年も、直観とスピードで仕事~頑張って下さい~~(^^)/
Eli! 2016/01/04 19:56
④の方が多いですね。
私は②の「移り変わり、委ねる」でした。
楽しい未来の想像をしたいと思います♪
 syunfamily 2016/01/04 20:03
本当だ~④の人が多いですねぇ~~(^^;
「移り変わり、委ねる」~楽しい未来が待っていそうですね~~(^^。
xAKIx 2016/01/04 19:56
お仕事始め、お疲れさまでした~\(^O^)/
私は何だろう?7日に家に帰ってからPCから見てみます~(^-^)楽しみです♪
 syunfamily 2016/01/04 20:07
殆んど~忙しくない~仕事始めでした~(笑)
あきちゃん~7日に帰ってくるんだ~
気をつけて帰って来てねぇ~(^^。
みたお 2016/01/04 21:50
ワシ10だったが…(^^;
何かおかしいのかな??
 syunfamily 2016/01/04 23:31
あっははは~~
兄さん10と言うことは、1+0=1ですよ~(笑)
1は、出会い、挑戦ですよ~♪
milosilo21 2016/01/05 00:14
これ めちゃくちゃ 面白い ☆ やっぱり こういうゲーム最高
一応 初かな 5→継続、準備 ☆
 syunfamily 2016/01/05 08:09
あっははは~
喜んで貰って~嬉しいですよ~♪
継続、準備 ~イイキーワードですね~~☆
うみのおとこ 2016/01/05 09:04
一緒です3でした、なかなか良い年になりそうですね
 syunfamily 2016/01/05 14:35
オォ~ うみさんも同じだったんだね~(^^。
今年もよろしくね~~♪
どんぐり27 2016/01/05 20:54
私は2でした。2→移り変わり、委ねる
運命に逆らうなって事ですか、、、
 syunfamily 2016/01/05 22:30
あっははは~
今年のキーワードケームですから~~(笑)
参考にして下さい~~(^^。
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