フィットネスビンゴって初めて聞きました。
＞どうにかして　会社の「社員に健康生活を !」と言う気概を感じる
社員思いで、きっと素晴らしい会社なんでしょうね。
面白そうな試みですね♪
10分間の瞑想が入っているのが面白い。

[ 高揚し　正月太り　解消に ]

アメリカの人たち　みんな　ビックだからねぇ
「10分の瞑想」そうやって　心沈める機会を持つのも　良いかも ! ☆

これ、いいですね～
ＤＶＤのところyoutubeの動画でzumba踊るのもいいですか？？

早速、真似てみます。

Oの下が、スポーツウェアでしょうか。
商品あるのでしょうか？
年末、職場の忘年会では、ビンゴ2番目で、しじみスープセット頂きました。

>ＤＶＤのところyoutubeの動画でzumba踊るのもいいですか？？
全然　大丈夫ですよ~ ☆　ぜひ

> Oの下が、スポーツウェアでしょうか。
Oの一番下が
`Wear  your favorite sports team apparel during a work out`
「運動する時に　自分の好きなスポーツ・ティームのウェアを着て　そのティームをアピール」

> ビンゴ2番目で、しじみスープセット頂きました。
やったぁ ☆　ラッキーでしたね ☆

[ 楽しんで　正月休み　ワークアウト ]

へぇ～、いいですね、、、これ。
[２kg以上減]以外は出来そうです^^。

あっ、[８時間寝る]のも無理だ～。   (ヾﾉ・∀・｀) (苦笑)

はははぁ　私は絶対　[２kg以上減]は　無理

睡眠時間　短くても大丈夫なのですか~~ ☆　いつも　お忙しそうですものね~
カラダが休養を欲する時は　自然と　睡眠時間が長くなりますね ~~ ☆

[ 冬セールに　乙女心が　煌めいて ]

面白いですね( ￣▽￣)
楽しみながら運動できそう♪

[ 暖冬で　フル回転の　降雪機 ]

スキーって　凄い運動量ですよね~ ☆
ミーシャ☆さんも　カラダを動かすのが　凄い好きそう !
そう　楽しみながらの運動が 良いですよね~ ☆

楽しみながら、健康生活
「いいね」に・・・

今日も頑張りましょう

[ カレー二杯　冬野菜入れ　朝食に ]

ですよね~ ☆　脳を刺激して楽しくエクササイズ ☆
はい　有難うございます !

楽しみながらいいですね～
みんなでやるとできそうな気がします。

[ 冬芽立つ　みんなでやれば　できるハズ ]

私は　基本的にエクササイズを　他の人とやるのが大好きです
一人だと　あんまり無理しないで　楽な事しかしないし
止めようと思えば　直ぐにやめちゃうし　でも　グループだと　そうも行かず

面白い試みですね～(^-^)
お仕事もビンゴも頑張ってください♪

[ お正月　咳と鼻水　治ってくれ ]

お大事にねェ　☆　早く治って　又　いつもの元気な　xAKIxさんに ! ☆

へぇ～会社の「フィットネス・ビンゴ」～
良い取り組みですね～♪
我が社は、個々がこだわりがあるので、残念ながら纏まらないね～（＾＾；

[ 水素水　健康我が家　新春に ]

水素水　良いですね~ ☆　来て下さる　お客様も　喜ばれて !

確かに面白いなぁ･･
ワシも今日から心機一転さらなる高みへ～＾＾

[ 新春も　歩く自信に　満ち溢れ ]

頼もしい限りです　☆　カラダカラ　みんなの励みに成るし !

毎日毎日同じモノだけじゃなく、違うモノをやるのは面白そうですね。
イヤイヤな気持ちでやるより楽しみながらやるのがよいかもです。

>「た・こ って　本当に怒らないよね」
私の日記へのコメントを読んでいてもそう思います(*"ー"*)
「優しいmilosilo21さん」がにじみ出てる～～♪

[ 変化付け　毎日動く　一月は ]

そうですね~ ☆　毎日　楽しく !

はははぁ　有難うございます ☆　全体的には　大らかかも
いつも　笑ってしまって　連れはいつも「なんで　笑うの?」と
私が笑うので　連れは　又　余計に怒る (苦笑い )

身体にいいことはいいよね～♪
あとは続くかが問題ですよね　^^;（笑）

[ 続けよう　カラダ動かし　新年に ]

はははぁ　そうですよね~ ☆　カラダに良い事　続けていきたいですね〜

【　新春　イングリッシュで　脳トレだ　】
爺さんは、まずの英語のトレーニングから始めなければ（*^_^*）

[ 冬たわし　老いの魅力を　振り撒いて ]　　[ 新年も　楽しお出かけ　シルバーパス ]

たわしさんは　いつも　色々な所に　お出かけで ☆
豊島区に住む　叔母もそうでしたね~ シルバーパスで ☆　
今は流石に　年でそんなに出かけなく成りましたが