no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
7時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
12時
ビーフカレーライス（0.7人前） 633 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
無印良品 オニオンスープ（1人前） 85 kcal
19時
鍋（1人前） 452 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  2230 kcal
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