接骨院【N】MuayThai-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月13日(水)

接骨院【N】MuayThai-会社

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背中は一回の治療で完治したが、
肘は2年目だ。。。といってもだいぶ痛みが少なくなっている気がしている。
てことで、体調はだいぶ良いのだ、、、
が、
最後のクラスの前に、少しだけRunした。これでもいい汗、ウォーミングアップになる。


【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング(分) のグラフ
   
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