内科【N】MuayThai－会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>内科【N】MuayThai－会社
16年01月14日（木）

内科【N】MuayThai－会社
< 接骨院【N】Mua... 　｜　【N】MuayTh... >
内科【N】MuayThai－会社 画像1 内科【N】MuayThai－会社 画像2
近所の内科で
口内炎とアレルギーを診てもらう。
口内炎は群青色の塗り薬液。アレルギー薬は寝る前に飲む薬を処方してもらう。

実験撮影の都合で、ジムは最後までは無理と決まり、
その前のところで、また会社に戻る。
それまではなんとか動いた。つもり、、、、
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルトバナナジュース（1人前） 187 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
豆腐（0.2人前） 16.6 kcal
里いも（0.1人前） 2.3 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
マルコメ えのき（0.4人前） 11.2 kcal
マイタケ（0.2人前） --- kcal
one dish asia グリーンｶﾚｰ（1人前） 1376 kcal
フジパン ぶどうパン（1人前） 465 kcal
カマンベールチーズ（5人前） 310 kcal
  2577 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE