【N】MuayThaiーオルガンレッスンー会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月15日（金）

【N】MuayThaiーオルガンレッスンー会社
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炭水化物食べ過ぎの日。
会社に到着して、バゲットのトースト（バターたっぷり）を半分。
そのあと、外出先実験中におにぎり2個。
実験終了後、うどんを食べてしまう。

口内炎は治らない。

からのジムは、、、
最後のスパーリングのクラスに間に合う。
のだが、
参加者2名。
うけかえしの練習をみっちり。
少しスパでした。

からの初レッスン。
今年はオルガン、やらねば。。。
相当山が大きいです。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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