【N】KickBoxing-空手【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月12日（火）

【N】KickBoxing-空手
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【N】KickBoxing-空手 画像1
昨日はほとんど汗をかかない稽古だったせいか？
あさの体重は増量。
花粉症の定番、くしゃみと鼻水が出てきてしまったため、アレグラを飲み始めた。点鼻薬も。

打ち合わせ先からジムに直行。
最初から参加できた！と思ったら、2名だけのなかなかハードなミットになった。

からの空手。
やっと！！帯の色が黒に近づいた、、、かな。とりあえず、色が変わってよかった。

帰宅してゆで卵を薬のまないとということで食した。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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