沖縄空手自主稽古会【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月11日（月）

沖縄空手自主稽古会
< Ｇ．Ｋｉｃｋ－S.... 　｜　【N】KickBo... >
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昨夜、ピーナツを一袋食べてしまったせいか、
明け方、気が付いたら、口の横上に吹き出物？が出ている。
そして、
昨日の朝から突発的なくしゃみが出る。
アレルギー性のくしゃみと思われる。たぶん、花粉症だが、
頭が膨張して鈍痛までいかない膨満感がある。

空手は、、、
ナイファンチをじっくり数稽古したかったのだが、
他のメンバーは他の形も、ということで、それなり。
いや、足の運びとナイファンチ立ちをもっと意識しないと、と感じています。

突きの肘や指の先への神経も、もっともっと必要。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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