0115　神棚の場所、考え中　キャビネット届く【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月15日（金）

0115　神棚の場所、考え中　キャビネット届く
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【朝ごはん】 ドリップコーヒー、みかん
【昼ごはん】タイ料理各種、本日もウマ～
【間食】 ミルクティー、チーズケーキ、コーヒー、ビスケット
【晩ごはん】 パン、蕪ベーコン煮、大根サラダ、チキンスープ
【夜食】

【今日の感想】











15日なので、お塩とお米をかえる。
が、
この近所はちょっとお米を撒くところが、
まだ見つからないので、
お塩だけ。
お米はお休み。










体重、減り過ぎ注意。
頑張って、イロイロ食べてるんだけれどねぇ。
【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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