『大寒波襲来警戒!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年01月23日(土)

『大寒波襲来警戒!』

< 『昭和の味~』  | 『大雪強風続く~』 >
『大寒波襲来警戒!』 画像1 『大寒波襲来警戒!』 画像2 『大寒波襲来警戒!』 画像3
【今日&明日のできごと】

 今日から月曜日までは、約40年ぶりの大寒波が襲来し~
 西日本を中心とする日本列島の広範囲で雪が降り、積雪が予想されています~(--;

 特に今晩から明日にかけては、普段あまり雪が降らない九州や中国・四国でも大雪となり、
 大規模な通行止めや運休・欠航など交通機関に甚大な影響が出るおそれがあると予報されています。
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20160123-00000355-fnn-soc...

 世界最大の民間気象情報会社の、ウェザーニューズによると、この3日間の大雪で、物流の乱れや
 停電の可能性もあるため、大寒波襲来警戒地域の方は、雪が降り出す前に約3日分の食糧や灯油を
 確保するなどの大雪・寒波対策を勧めています。
 また、九州地区のみなさんは、水道管破裂にも、十分ご注意下さい~~。
 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160123-00010003-nishinp-l40

 大寒波襲来警戒が出ている地域のカラ友さん~~
 是非~早めに、大雪・寒波対策をして下さい~~~(^^;

 この週末~~みなさんに被害が無いことお祈りしています。


















【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
3188歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
118mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2756kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
R-1(1人前) 62 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
10時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
カツサンド(0.4人前) 268 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
森永乳業 森永モカブレンド カフェオレ [パック] 200ml(1人前) 105 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
14時
東洋水産 タンメン(1人前) 347 kcal
セブンイレブン おにぎり とり五目(1人前) 197 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
トマト&amp;オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
日本製粉 アマニ油(0.2人前) 8.5 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
とろカツオ(0.7人前) 294 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml(1人前) 210 kcal
21時
ニンニクスライス(1人前) 8 kcal
アジのタタキ(1人前) 136 kcal
大海老の刺身(4人前) 87 kcal
まぐろ納豆(1人前) 183 kcal
久保田万寿(1人前) 196 kcal
23時
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 280ml(1人前) 0 kcal
  2756 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2016/01/23 15:22
大寒波なんですね~。
普段TV見ないでラジオばかりなので、いまいちピンときてませんでした。
はあ、夫はいないし灯油はどうしようもないので、節約します(笑)
野菜類や豆腐、冷凍品、レトルト食品はそこそこあるので、大丈夫だと思いますが・・・
我が家は電気&灯油式ストーブなので、停電にならないことを祈ります。
 syunfamily 2016/01/23 15:32
こちらも、大雪・寒波対策しておかないと、
月曜日の大雪では、宇都宮は2万5千世帯が停電したからね~~(--;
こう言う時は、旦那さん~早く帰って来て欲しねぇ~(^^;
たわし68 2016/01/23 15:54
本当に、寒いですねぇ〜
今日は、ちょっと歩いて
家で、もそもそしてましたわー(^^)

 syunfamily 2016/01/23 17:23
中佐~それが正解ですよ~~(^^。
こちらは、朝は-5℃、日中でも4℃~~
底冷えする~寒さです~~(--;
風邪など引かないようにして下さいね。
milosilo21 2016/01/23 16:42
「沖縄に雪」が ちょっと びっくり
今回は 西日本が中心なのですねぇ ☆ 被害が無い事を 同じく 祈ります
今までの暖冬が 恋しいですね〜 ☆

 syunfamily 2016/01/23 17:26
ですよねぇ~~(--;
沖縄には、ストーブなどの暖房器具無いでしょうから、
可愛いそうに沖縄県人~寒さで、震えているんでしょうかね~~(--;
本当に、大寒波襲来警戒地域のカラ友さん~被害がありません様に~~。
ボンド88 2016/01/23 18:31
こわいですね。
明日のお出かけ予定は完全にアウトです(ガッカリ~_~;)
 syunfamily 2016/01/23 18:43
委員長~~外出は絶対に駄目ですよ~~(--;
3日分の食糧や灯油~大丈夫ですか~~
もちろん元気の源~パンもですけど~~~(^^。
hiro37829 2016/01/23 18:58
雪どこもひどくないといいですね~
停電で暖房が使えなくなったら大変ですね。
 syunfamily 2016/01/23 20:06
本当ですね~被害がすくないとイイですねぇ~(^_^)
この寒さで、停電は、命に関わりますね~(-_-;)
みたお 2016/01/23 22:09
こちらは雪から雨に変わったらしいけど
朝方に掛けてどうなるんかなぁ~…
明日も午前中仕事なのに…
今日の夜は中止になったよ~^^
 syunfamily 2016/01/23 23:28
こちらは、雪がドンドン降ってましたが、先程~止みました~。
このまま~降らないで欲しいですね~~(^^;




打ち水 2016/01/24 08:48
雪の道はバイク駄目だよ
 syunfamily 2016/01/24 10:58
はい。
本当に危ないですね。
でも、私は高校時代~オフロードバイクで、後輪流しながら、
雪道を通学していましたよ~~(^^;

ムッキー 2016/01/24 10:26
昨日大寒波襲来の前に自宅にもどりましたよ。
京都での仕事を終え、名神~北陸道と走ってきましたが、雪には全然当たらず。
ワイパーさえ使う事無く快適に走って帰ってきました。
しかし、家に着くと30センチほど積もってましたね。
今朝はけっこう降ってますね、やはり我々の所は雪国でした、
今シーズンは雪が少なすぎて忘れてましたよ。
 syunfamily 2016/01/24 11:02
大寒波襲来前に、帰って来て、本当に良かったですね~(^^;
でも、今日も引き続き~大雪になりそうですから、
お気をつけ下さい~~。
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