no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
親子丼（1人前） 498 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
19時
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 250 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
シー・クエスト 茎わかめ（1人前） 11.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  1342 kcal
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