6日目【たか☆タカさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月06日（土）

6日目
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【今日やった運動】
腕立て：20回、15回、10回

【運動した時間】


【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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