虫歯菌・・・【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月10日(水)

虫歯菌・・・

< ベーコンポテトパン...  | no title >
虫歯菌・・・ 画像1
新聞ネタです。
それによると虫歯の原因となるミュータンス菌の中に脳出血を引き起こす原因となる遺伝子が含まれていると、血が止まりにくく脳出血を起こしやすいそうです。だからなるべくこの菌をなるべく減らすように心がければ脳出血を減らせるようです。
虫歯と脳出血が関係あるとは私もこの記事を読むまでは夢にも思いませんでしたが、虫歯はやはり早めに治療するのが健康のためにはベストなようです。

昨晩は寒い中、空手でした。
昨晩は飛びけりの練習でした。右足で蹴ると見せかけて左足でけりを入れる・・・
なかなか左足の動きが難しく、まだマスターするにはいたっていません。でも少し、こつがわかった気がするのでがんばってマスターしたいものです♪

今日のパン♪
今日はまたまたはちみつフロマージュです。前回登場のとき「はちもつフロマージュ」と書いてしまったのでリベンジです・・・
ってそんなわけありませんが・・・(笑)
実際おいしかったので再度食べたくなっただけです♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
9.1%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
18秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
27秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
27秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
24秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
52点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
31
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
筋肉量
49.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1390kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
ペア探しゲーム
79秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
食事の記録
557kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
10時
はちみつフロマージュ(1人前) 200 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
きつねうどん(1人前) 297 kcal
  557 kcal
食事レポートを見る
コメント
com 2016/02/10 19:14
虫歯、脳出血に関係するんですね。
歯周病菌、認知症と関係するそうです。

芸能人じゃなくても、歯の健康大切ですね。

フロマージュは、おいしいですもんね。
ハチミツとコラボったら大変なことになるかも。
 ボンド88 2016/02/10 19:19
comさん
あ、歯周病はそれ聞いたことがあります。

歯は確かに一般人にとっても、とっても大切ですね。

はい、大変なことになっているパンをいただきました(笑)
しかもおまけにレーズンまで入っていました♪
xAKIx 2016/02/10 19:55
そんなことってあるんですね(;^_^A
何が関係してるか分からないものですね~。
歯磨き&歯科健診は大事なんですね~。気をつけます。
飛び蹴り…踏み切る足の膝を少し曲げておいてジャンプすると、思った以上に高く飛べる(滞空時間が少し長くなる)ので、できるようなら試してみてください~(^-^)

はちみつフロマージュ(*´∀`*)いいなぁ♪食べてみたいです~。
 ボンド88 2016/02/11 19:29
xAKIxさん
肺、私も知ってびっくりでした。

なるほど、今度試してみます。滞空時間が長くなると確かにやりやすいと思います。

このパンおいしかったです。今週はこれを2回も食べました♪
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