春の足音　【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

春の足音　
< 確定申告チカレタビ... 　｜　あー！！また　消え... >
毎日犬の散歩をしていると季節の移り変わりを直接五感で感じる事が出来る。
日々歩くあぜ道は雪が積もりザクザクと音がしていたが、近頃はザクザクに混じってビチャビチャに近い道になっていたり、ぬるぬるだったりする。
当然犬は土足でお散歩な訳だから、家に戻った時には玄関前は泥、土がいっぱい落ちていて嫁の小言も多くなる多くなる。
もう少しすれば雪解けでびちゃびちゃ道にも雑草が生えてきて歩いていても心地よい地面になるから少し大目に見ろ　この鬼嫁が！　

【記録グラフ】
犬の散歩回数
2回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 353 kcal
パルシステム 鮭フライ（1人前） 54.6 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 66.6 kcal
13時
ごはん（1人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
ごはん（1人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アジフライ（1人前） 232 kcal
  1686 kcal
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