糖質off ６日目【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

糖質off ６日目
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糖質offの効果が少し出てきたのか、
いいい感じに縁だした。
急激にやり過ぎるのもダメだろうから、
いま遅めのランチです。
この調子で今週末に何キロになって
いるか、楽しみだな。

15:00 ロイホでハンバーグ&サラダ
23:00 サラダ、スープ、鳥の素揚げ、納豆

【記録グラフ】
体重
106.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鉄瓶 2016/02/17 15:15 
こんにちは
2年前に糖質オフして4カ月で12㎏減量しましたよ。
その後リバウンド無しで今に至ってます。
 こうぞー 2016/02/17 23:47 
コメントありがとうございます。
リバウンドされてないのが、すごいですね。
がんばります！
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