39,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月17日（水）

39,000
< 15,000 　｜　6,000 >
SPICEMarket　　　　　　25,000
タクシー　　　　　　　　　5,000
バスジン　　　　　　　　　9,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ミートボール（1人前） 425 kcal
16時
コーヒー（5人前） 32 kcal
21時
ワイン（2人前） 146 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
サラダ（2人前） 131 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
チャーシュー（0.5人前） 210 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
  3514 kcal
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