糖質off ８日目【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

糖質off ８日目
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今朝の体重は少し増えていたけど、昨夜の食事も
糖質off出来てるし、明日の朝には下がってると
期待して、今日も糖質offライフを楽しむとしよう。

12:00 とんたつ、サラダ
18:00 スタバでラテ
21:30 鍋(白菜に魚のすり身入り)

【記録グラフ】
体重
106.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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