糖質off ９日目【こうぞーさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

糖質off ９日目
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昨日の夜は鍋をしっかり食べたけど、
朝の体重はいい感じに下がってたな。
今夜はワインバーにいくから、あてを
食べ過ぎないように、注意しないとな。

10:00 コールスロー、煮たまご２個
14:30 ロイホでチキン・ソーセージ・ハンバーグ、サラダ
19:00 ワインハウス ブウションでディナー
【記録グラフ】
体重
106kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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