no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
２月１８日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
小鉢（1人前） 100 kcal
12時
肉そば（1人前） 300 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
手羽唐（1人前） 1171 kcal
サラダ（1人前） 90 kcal
ハイボール（1人前） 150 kcal
土手焼（1人前） 150 kcal
  2783 kcal
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