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16年02月22日（月）
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40、+5.8㌔
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| ブルボン トリュフ（4人前） |
172 |
kcal |
| 10時 |
| ココア飴（2人前） |
25 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（5人前） |
50 |
kcal |
| 12時 |
| ブルボン トリュフ（4人前） |
172 |
kcal |
| グリコ ビスコ（6人前） |
234 |
kcal |
| 森永 ビスケット チョイス（4人前） |
192 |
kcal |
| 真昆布（8人前） |
56 |
kcal |
| 煮物（1.5人前） |
150 |
kcal |
| 牛肉（1.4人前） |
288 |
kcal |
| ほうれん草のごま和え（1人前） |
47.1 |
kcal |
| 13時 |
| アサヒ みかん飴（8人前） |
118 |
kcal |
| 16時 |
| アサヒ みかん飴（1人前） |
14.8 |
kcal |
| 17時 |
| ガラクトオリゴ糖（2人前） |
32 |
kcal |
| ビヒダス 無脂肪ヨーグルト（2人前） |
86 |
kcal |
| 18時 |
| トマトジュース（1人前） |
34 |
kcal |
| オリーブオイル（0.3人前） |
35.9 |
kcal |
| 20時 |
| coop 麩菓子（6人前） |
204 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
100 |
kcal |
| ブルボン トリュフ（2人前） |
86 |
kcal |
| 22時 |
| ポップコーン（1人前） |
253 |
kcal |
| バナナ（4人前） |
400 |
kcal |
| 乳ボーロ（4人前） |
313 |
kcal |
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3073 |
kcal |
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