no title【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月20日（土）

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< 37、+6.2㌔ 　｜　no title >
38、+6.9㌔アミノ酸とビタミン剤を摂って１ヶ月以上経つけど、何も意味はなさない。

【記録グラフ】
食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー ドレッシング（1.5人前） 27 kcal
真昆布（7人前） 49 kcal
高菜炒め（1人前） 100 kcal
ほうれん草のゴマ和え（1人前） 47.1 kcal
11時
リンゴ（0.8人前） 174 kcal
13時
ジョリーパスタ 三元豚のイタリアンサラダ（1人前） 401 kcal
ジョリーパスタ クラムチャウダー（1人前） 359 kcal
14時
チョコ（1人前） 32 kcal
17時
サイゼリア グリーンサラダ（1人前） 189 kcal
18時
夏みかん（1人前） 88 kcal
リンゴ（1人前） 218 kcal
20時
乳ボーロ（1人前） 78.2 kcal
  1797 kcal
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