no title【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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16年02月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 黒糖テーブルロール（1.5人前） 224 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
しょうが焼き（0.3人前） 107 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
オリジン弁当 コロッケめんたい弁当（1人前） 847 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
17時
ヤクルト ソフール（1人前） 46 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 41 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
しゅうまい（0.4人前） 83.4 kcal
ニンジンソテー（0.3人前） 19.4 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
シスコ ココナッツサブレ（0.4人前） 57.2 kcal
  2023 kcal
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