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16年02月24日（水）
0224 |
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 麦ごはん（1人前） |
253 |
kcal |
| 永谷園 超ふりかけ うなぎ（1人前） |
241 |
kcal |
| 10時 |
| クリームサンドクッキー（1人前） |
107 |
kcal |
| 12時 |
| 麦ごはん（1人前） |
253 |
kcal |
| にんじんとひじきのカレー炒め（0.1人前） |
27.1 |
kcal |
| ひき肉と里芋の炒め煮（0.1人前） |
82.6 |
kcal |
| 砂肝の中華風マリネ（0.1人前） |
45.4 |
kcal |
| きゅうちゃん（0.25人前） |
34.5 |
kcal |
| 甘酢（1人前） |
14 |
kcal |
| 15時 |
| クリームサンドクッキー（1人前） |
129 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 20時 |
| かぶといんげんのグラッセ（0.25人前） |
42.1 |
kcal |
| 菜の花とベーコンの卵炒め（0.3人前） |
253 |
kcal |
| ほうれん草のコチュジャン和え（0.2人前） |
53.3 |
kcal |
| アサヒ スタイルバランス（1人前） |
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kcal |
| チャーシューと白菜の炒め物（0.25人前） |
139 |
kcal |
| 21時 |
| oto リッツ（3人前） |
52.5 |
kcal |
| 奈良漬クリームチーズ（1人前） |
84.9 |
kcal |
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1817 |
kcal |
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