もう5年…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>もう5年…↓
16年03月11日（金）

もう5年…↓
< 高カロリー・デー…... 　｜　新しい携帯会社…↑ >
【朝ごはん】
kcal
【昼ごはん】
490kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約59分 約4.26km　消費264.6kcal 6765歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　あの日からもう5年なんですねぇ…
奇しくも同じ金曜で同じ仕事場の同じ顔ぶれであの時間を迎えます…
複雑な気持ちです…
あの日も歩いて仕事場まで行きました…
何時まで経っても強烈な思い出として刻まれています…
あの瞬間は何が起こったのかわかりませんでしたが、東北で
あのような事態になっているとは････
お袋もまだ居り、9歳と97歳で関東大震災と東日本大震災を経験…
人生で2度も大震災を経験するとは…
　それにしても、もう5年も経つのに未だに非難されてる方々は
不自由な生活をしているのに、今の日本はどうでしょう･･･
特に原発事故を起したあの企業は何事も無かったかのように････
覚えていますか、直後に東電を皆がその対応を責めた時に、社員の子供の声として
自分の親を責めるなと、悪いのは自然災害であって自分たちではないと
信憑性の無い自己擁護の広告を載せたこと！
さすがの東電、ブラックどころか全身が真っ黒すぎる企業体質は今も変わって
いない！
　本当かどうかは知らないけれど、震災の翌年かな…補償問題が
取りざたされてる中、払えないと被災者に言っておきながら自分たちは
定年退職者に豪華船旅をプレゼントしたとか…
電気が自由化されるが、とにかく東電の電気を使いたくないのが本音…
ま、他の電気を使ったとしても最終的には東電に利益は行く様になって
いるんだろうけど、東電の請求書を見ないで済むだけエエかなと…
ま、国のトップがあれなので全く期待は出来ないだろうし…
自分の身は自分で守るしかないようですね…
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（0.8人前） 451 kcal
永谷園 アボカドのちから　キレイなグリーンスープ（1人前） 39 kcal
  490 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2016/03/11 07:16 
嫌でも東電電気
東電の職員は、ぜいたくな暮らしをしてましたね
近くにその家族が降りますが、今は大変らしい
 みたお 2016/03/11 07:48 
＞今は大変らしい
なるほど～
そうですか～…それでも「今は」なんだ～…
我々や特に被災者の方々は前から大変なのに…
東電から現政権にも多額の献金が行ってるので
切れないんでしょうね…
もう皆無くなればいいのに!!
たわし68 2016/03/11 10:24 
＞自分の身は自分で守るしかないようですね
究極、そこのなるのでしょうか。
しかし、震災、津波のニュースが流れると
凄いストレスを覚えますネ。
 みたお 2016/03/11 12:10 
中佐！
そうだと思います…
災害のニュースや映像は辛いですね…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE