no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オハヨー乳業 爽やかなおいしさ 苺 45ml（1人前） 71 kcal
アップル餃子（1人前） 82.5 kcal
1時
麦茶（1人前） 2 kcal
2時
八宝菜（0.5人前） 87.9 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
3時
デニーズ カンパーニュ（1人前） 286 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
VALUEPLUS ピーナッツクリーム（1人前） 70 kcal
17時
オレンジジュース（100%）（0.5人前） 42 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
焼きそば（0.1人前） 39.9 kcal
18時
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
19時
肉じゃが（0.5人前） 212 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼きそば（0.5人前） 199 kcal
21時
湯豆腐（1人前） 127 kcal
  1867 kcal
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