塩焼きそば【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月22日（火）

塩焼きそば
< 焼きそば麺で担々麺 　｜　人参ひじき豆腐丼 >
休み明けはつらい。
やることがはっきりしないのもつらい。
気分を上げるという口実で、靴買っちゃった。

【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
サバ（1人前） 147 kcal
ニンジンサラダ（1人前） 131 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
塩焼きそば（1人前） 693 kcal
豆腐サラダ（1人前） 138 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーかドー チョコパイ（1人前） 40 kcal
  1839 kcal
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