人参ひじき豆腐丼【豆乳野菜ジュースさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>豆乳野菜ジュースさんのトップページ>記録ノートを見る>人参ひじき豆腐丼
16年03月23日（水）

人参ひじき豆腐丼
< 塩焼きそば 　｜　きのこネギ煮丼 >
説明を受けたけど、
結局何するのかは自分で見つけないといけない？
よくわからないことばかり。
前向きに行こうという気持ちはあるけどしんどい。

【記録グラフ】
食事の記録
1842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳野菜ジュース（1人前） 179 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
チョコレート（1人前） 114 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付け海苔（1人前） 1.8 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
人参サラダ（1人前） 131 kcal
きゅうりと大根のサラダ（1人前） 43.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
人参ひじき豆腐丼（1人前） 424 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 26 kcal
はっさく（1人前） 72 kcal
20時
ロッテ カスタードケーキ（1人前） 123 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1842 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE