no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年03月28日(月)

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今日は何時もより目覚めが早く、気分良く起床。快晴。朝食を幸子と共にする。早く終えて体操。次第にキツクなってきている。今日は幸子が、会の図書室へ当麻さんに土産を持って会いに行くという。”TREND MICRO”の「ウイルスバスタークラウドTM10」の更新(3年契約)手続き代金を郵便局へ振り込みに・・・途中だんご庄で「団子」を土産に買った。今日は日経平均が17000円台と高い。今日が3月決算企業の権利取り最終日。相当に高くないと手放せない。但し、明日の動きが気にはなるが。
昼食直前の測定値は以下の通り良好。但し、左足膝裏が歩行時に痛む。
13:12 110/57<69>
13:13 109/54<65>
13:14 104/53<68>=●
夕食の後片付けをして、7時40分頃風呂に入った。体調が何時と少し違う気がするが、出てからストレッチを終えるまで、異常を感じる程でもない。気温が18度と高く、ストーブを直ぐ止めた。PC画面をチェック中、胸にセルシンが頭に浮かぶ程の軽い違和感を感じる。血圧測定をした。
21:36 139/71<64>
21:37 137/67<64>
21:38 136/67<65>
少し高いが、気にしない様にしよう。

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