20,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>20,000
16年04月02日（土）

20,000
< 28,500 　｜　5,500 >
ユニクロ　　　　　　4,000
五反田食堂　　　　　1,000
JR　　　　　　　　10,000
ろーそん　　　　　　1,500
小室御見舞　　　　　3,500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
21時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
22時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.8人前） 335 kcal
  1942 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE