no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月03日（日）

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【記録グラフ】
腹囲
107cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ブルーベリー（50人前） 24.5 kcal
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ（1人前） 39 kcal
13時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Light白桃味 8個（3人前） 168 kcal
マルちゃん ごつ盛り　担々麺（1人前） 591 kcal
18時
厚揚げ（1人前） 195 kcal
マルシン マルシンハンバーグ　北海道（1人前） 206 kcal
  1457 kcal
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