4/14【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/14
16年04月14日（木）

4/14
< 4/13 　｜　4/15 >


【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
706点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
キリンビール 淡麗（3人前） 306 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
アジ（1人前） 64.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
わらびもち（1人前） 72.7 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
  1603 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE