no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
106cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
12時
七福　チャーハン(中)（1人前） 1627 kcal
19時
ラム（2人前） 454 kcal
ぶなしめじ（0.5人前） 8.1 kcal
ジンたれ（2人前） 68.2 kcal
  2434 kcal
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