11,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

11,500
< 3,600 　｜　7,000 >
中目黒ハンバーガー　　　　　1,500
JR　　　　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ウェンディーズ ウェンディーズチーズ（1人前） 498 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
オニオンスープ（0.7人前） 140 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
19時
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1548 kcal
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