no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
ポークステーキ（0.2人前）	74.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
オリジン東秀春雨サラダ（1人前）	93	kcal
野菜スープ（1人前）	97.6	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
ポプラジャーマンポテト（0.5人前）	71	kcal
カレーピラフ（0.8人前）	480	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
和民チーズフライ（1人前）	80	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
20時
ウイスキー（3人前）	213	kcal
アイスクリーム（1人前）	144	kcal
	2189	kcal
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