no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月14日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
FANCL マカ（1人前） 2.3 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
20時
いちご（3人前） 102 kcal
チチヤス㈱ ブルーベリーヨーグルト（1人前） 74 kcal
  1291 kcal
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