4/17【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/17
16年04月17日（日）

4/17
< 4/16 　｜　4/18 >
長野マラソン

【記録グラフ】
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
12567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1571点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
寿司（0.6人前） 372 kcal
長いも（1人前） 19.5 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2436 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE