no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	235	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
イチビキチャプチェ（1人前）	283	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
加ト吉下町のラーメン屋さんとんこつラーメン [袋] 190g（1人前）	277	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
高菜（漬け物）（1人前）	5	kcal
エンドウ豆（1人前）	70.4	kcal
ダイエーマヨネーズ（1人前）	32	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
クノールクノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前）	70	kcal
	1443	kcal
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