no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCカルシウム　マグネシウムサプリメント（1人前）	1.6	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
五目御飯（1人前）	342	kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前）	115	kcal
しし唐辛子の天ぷら（塩）（1人前）	29.2	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
栄伸堂わらびもち（1人前）	109	kcal
ドロップ（1人前）	9.8	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
ステーキ（0.5人前）	261	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
	2157	kcal
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