no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノール　カップスープ　ほうれん草のポタージュ（1人前）	70	kcal
ハム（1人前）	29.4	kcal
オムレツ（0.5人前）	50.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
塩焼きそば（1人前）	693	kcal
Kashi クラッカー（1人前）	130	kcal
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
19時
カレーピラフ（0.7人前）	420	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
焼きなす（1人前）	73.6	kcal
江崎グリコカレー職人欧風カレー中辛 210g（1人前）	172	kcal
20時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
	1787	kcal
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