no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
7時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
タルタルソース（0.5人前）	117	kcal
イシイミートボール（0.5人前）	96	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
サントリー－196℃ 日向夏 [カン] 350ml（1人前）	193	kcal
焼き鳥（1人前）	337	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
お好み焼き（0.5人前）	304	kcal
	2131	kcal
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