no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2209kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
サンドイッチ（1人前）	379	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
メンチカツ（0.5人前）	250	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
筑前煮（1人前）	397	kcal
ＣＧＣ春雨スープ（1人前）	98	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（1人前）	73	kcal
チキンカツ（0.7人前）	306	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
Calbee じゃがりこチーズ [カップ] 58g（1人前）	292	kcal
	2209	kcal
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