no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月23日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
3061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オートミール（1人前） 646 kcal
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
味の素　 コンソメ（2人前） 26 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 35 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（5人前） 420 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（1.2人前） 605 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
焼きそば（1人前） 441 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（1人前） 84 kcal
  3061 kcal
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